Mindfulness

Jeg har undervist i Mindfulness siden 2007.

Jeg har haft en daglig meditations-praksis siden slutningen af 1990´erne (siden 2003 i den buddhistiske Dzogchen-tradition). Siden 2002 har jeg været på en række retreats med bla. Chökyi Nyima Rinpoche (min lærer), Jes Bertelsen og Eckhart Tolle. I 2009 deltog jeg på en 10 dags silent Vipassana-retreat (i Goenka-regi) med ni timers daglig meditation.

Jeg underviser i Mindfulness:

• Heimann Corporate Mindfulness (16 ugers kulturelt change management-forløb). Læs her.
  
• 1-til-1 ifm. coaching og eksistentielle samtaler. Læs her.
  
• på virksomheder ifm. workshops i ledelse, kommunikation og stresshåndtering
• på yoga- og meditationsretreats. Læs her.
  

Mine bøger, Skab Frihed I Dit Sind og Nærværets Kraft, omhandler tænkningen bag Mindfulness og indeholder en række konkrete teknikker.

Hvad er dit behov? Kontakt mig på tlf. 20 83 85 88 eller mail@boheimann.com